It’s that time of year again. Kids are back in school, and everyone is preparing for cooler months ahead. September is also National Better Breakfast Month when we celebrate what many consider to be the most important meal of the day. Consuming a well-balanced breakfast in the morning gives our bodies energy to get our day started the right way. It also helps control weight and can guide us toward eating healthier meals regularly throughout the day. What’s more, kids who have a healthy meal before school starts consistently perform and behave better. Check out these recipes and videos.

Aquella época del año está nuevamente aquí. Los niños están de vuelta en la escuela y todos nos estamos preparando para los meses fríos que se aproximan. Septiembre también es el Mes Nacional del Mejor Desayuno, en el que celebramos lo que muchos consideran la comida más importante del día. Consumir un desayuno equilibrado en la mañana da a nuestros cuerpos la energía para empezar el día de la manera correcta. También ayuda a controlar el peso y puede guiarnos hacia el consumo regular de comidas más saludables a lo largo del día. Además, los niños que consumen una comida saludable antes del inicio del día escolar tienen un mejor desempeño y comportamiento. Explore estos videos y recetas de desayunos.

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