A MÁS Y MEJOR CON VISIÓN POSITIVA
CONECTATE
LISTA DE EVENTOS
Estudios enseñan que la pertenencia y conexión significativa agregan años a nuestra vida.
COMA CON CONCIENCIA
LISTA DE EVENTOS
Comiendo con conciencia para aumentar la salud y la longevidad se trata de incorporar más comidas basadas en plantas y prestar atención a las señales de plenitud y comunicarse con amigos.
MANTENGASE ACTIVO
LISTA DE EVENTOS
Cuando tus alrededores hacen que el uso de transporte activo sea seguro y conveniente, como caminar o andar en bicicleta, la opción saludable se convierte en la opción fácil.
VISIÓN POSITIVA
LISTA DE EVENTOS
Teniendo una visión positiva, como vivir con intención y atención plena agrega años a tu vida y vida a tus años.
