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ACOMPAÑENOS EN NUESTRA CELEBRACIÓN CON LA COMUNIDAD

Celebra la expansión de Blue Zones Project en el condado de Monterey y acompáñanos en nuestros eventos gratis de todo el mes.

 

Cada semana nos enfocaremos en un tema que los ayudara a vivir más y mejor: Conectando, Comiendo Mejor, Moviendose Naturalmente, y manteniendo una Visión Positiva.

ACOMPÁÑANOS EN EVENTOS GRATUITOS TODO EL MES

Connect thmb

CONECTATE

LISTA DE EVENTOS

Estudios han demostrado que el tener un sentido de pertenecer y tener conexiones significantes, agregan años a nuestras vidas.

Eat Wisely Thumb

COMER CON CONCIENCIA

LISTA DE EVENTOS

El comer conscientemente e incorporar comidas a base de planta le ayudara a mejorar su longevidad. Así también como poner atención a las señales de plenitud al comer.

Move Naturally Thumb

MOVERSE NATURALMENTE

LISTA DE EVENTOS

Cuando nuestros alrededores son seguros y convenientes para usar maneras activas de transportación – como caminar o ir en bicicleta – la opción saludable se convierte en la opción más fácil.

Connect Thumb

VISIÓN POSITIVA

LISTA DE EVENTOS

El tener una visión positiva – así como vivir con intención y atención plena – les añadirá hasta cuatro años más de vida.

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